nie no tym tekstem to Rynek pozamiatał dałbym ci kurva SOG'a ale nie moge Pak to na nastepne wakacje może sie załapie,do roboty bede musial isc tak i tak,a wole to niż zapier.dalac w tesco
[...] ich brak. Oczekujesz ze ktos ulozy ci plan smiąć twierdzic ze szukales ( liczba przeczytanych artow mowi sama za siebie) i jeszce sie bulwersujesz...ochlon i wez sie do roboty zacznij czytac a jak bedziesz mial jakeis watpliwosci wtedy zadaj pytanie. PS: forum jest od udzielania pomocy/rad a nie od zlecania "prac" i obowiazkow na [...]
patrze na te wasze lawki i inne prowizoryczne sprzety i mam pytanie czy nie lepiej w tym czasie jak robicie te sprzety isc do roboty i kupic normalna lawke ktora bedzie stabilna i w miare profesjonalna?
elo już po pierwszym dniu ciekawie sie zapowiada ten rok nawet bardzo zrobiłem trening po 2 tyg przerwie niewiem czego ale spadki na sile za***iste tzreba je nadrabiać szybko i ostro zabrać sie do roboty Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-09-04 14:53:13
[...] ale daje rade jakos, bo rownie dobrze moglbym powiedziec ze mi sie niechce i przestac cwiczyc teraz wrocilem, zaraz zjem i ide spac, rano silka, szykowanie zarcia, i do roboty popoludniowki sa prze***ane... ale siano bedzie smroot, muszom, bendom, rzulw, rałól, kadejkejta, poziomka branodz gainer Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-09-05 [...]
[...] A ramiona nie dadza fajnego efektu jesli beda "osamotnione"! Więcej partii mięśniowych=lepsdze efekty! Poza tym po trzech tygodniach to jakie efekty widzisz?? Szerzej ramiona nosisz i ręce w wiekszej odległości od tułowia?? A może wiecej powietrza w płuca wchodzi? weź sie do roboty i jak poćwiczysz z pół roku to wtedy sie zgłoś!POZDRO
[...] musimy dbac o leko dodani bilans kaloryczny, a jedzac na oko- jak mi/sobie zagwarantujesz ze bilans jest wogole dodatni i twoja kaltka ma sie z czego budowac? a swoja droga bialko ejst uzupelnieniem diety jak je bedziesz dawkowal? skoro sie dawkuje tyle ile w diecie brakuje- a ty jej nie masz skancz glupie pytania i wez sie powaznie do roboty.
Po pierwsze poczytaj w dziale powyzej o zarciu, z czym robic kanapki i co zabierac do roboty na przegryzkę. Po drugie braki uzupelniaj bulkiem np. z activity i oliwą z oliwek extra virgin. zdr.
dobrze że Wentyl i Toczek są na dwóch miejscach bo o nich się bałem najbardziej.Jarek mam nadzieje weźmie się teraz do roboty i wskczy na conajmniej drugie miejsce
Moze i masz racje, ale cannavaro nic niepokazal... Jesli chca cos osiagnac w Lidze Mistrzow to musza wziasc sie szybko do roboty, bo narazie czarno to widze...
Dziadowi się zachciewa wycieczek na starość mówiłem mu żeby się nie pchał autem ale tak to jest jaki ojciec taki syn, stary jest uparty no i pojechał Jakich danych? Przecież Ty nie masz żadnych danych wypełnionych moja droga do roboty i uzupełniamy profil klubowy
<sacrum_profanum> k*********jak pomysle ze mam wstawac w niedziele o 6 rano to c.h.u.j mnie strzela normalnie <Ja> a po co tak rano? <sacrum_profanum> do roboty k*********<Ja> a gdzie pracujesz? <sacrum_profanum> ksiedzem jestem Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-15 22:11:10 Zmieniony przez - Rothen w dniu [...]